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  什么是冥想但是这几种都需要配合冥想才能连的，到底什么是冥想啊？？冥想想的是什么。所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是冥想是瑜伽中经常听到的词，主要意思就是将头脑中思考的事情，想法和念头统统去掉，超脱物质的杂念，达到身心合一的境界，可以有效的帮助人们消愁负面清晰，提高冥想就是这个空间的了

  2021-02-08 13:18:46【精品】

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