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孩子爱吃的圣女果酥肉煲，鲜酸爽口，营养美味，大冷天吃正合适
2020-11-06 07:38:40【情报最新】人次阅读
摘要“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简略的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食合适3周岁以上的孩子食用。 在我们的日常生涯中，信任很
“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简略的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食合适3周岁以上的孩子食用。
在我们的日常生涯中，信任很多人但凡气象一变冷，总会选择一些相似于干锅、火锅、砂锅煲等等美食作为家常菜中的一款美味。
而在笔者的家中，因为家人对于饭菜的口味集中在酸辣两种，所以笔者在这个略显寒意的冬天，常常会做一些合适媳妇儿和孩子品尝的美味。
而对于今天分享的育儿美食来说，笔者主以鲜酸为烹饪要点，用平时大家都爱吃的小酥肉和圣女果做成了一款养分美味的汤煲。
其实相对于这款美食来说，不仅荤素搭配，而且操作十分简略。
虽然里面有炸酥肉的环节，并不代表这款美食就非常难做哦。
如果你对这款冬日美味也有必定兴致的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望爱好。
【美食名称】：圣女果酥肉煲。
【筹备原料】：里脊肉120克，圣女果15颗，小白菜2克，鸡蛋2个，木薯淀粉40克，泡发好的黑木耳50克，葱姜少许。
【辅料筹备】：蚝油，料酒，盐，鸡精，花椒粉即可。
第一步：首先我们把筹备好的猪里脊切成1.5毫米的厚片，长广大小自己把持；圣女果对半切开备用；小白菜一片一片的掰开洗净备用。
第二步：筹备一个稍微大点的碗，把筹备好的里脊肉片、适量的姜末、花椒粉、盐、鸡精、料酒、鸡蛋，参加碗中均匀搅拌。
第三步：而后分次少量的参加木薯淀粉，搅拌至每一片里脊肉上面都裹满淀粉糊。
第四步：锅中筹备稍多一点的油，六成油温转小火，把筹备好的里脊肉片一片一片的放入油锅中，煎炸至表皮金黄微焦，并且浮于油面后，捞出控油；然后把锅中的油温加热至九成热，复炸30秒快速捞出控油。
第五步：锅中参加少许的油，五成油温倒入葱白爆香；随后倒入切好的圣女果翻炒至熟烂。
第六步：之后先往锅中参加250ml的清水，开大火煮沸三分钟后，把筹备好的酥肉倒入锅中，参加一勺蚝油，半勺料酒，一克的盐和鸡精，恰当搅拌，开盖大火煮2分钟。
第七步：最后把筹备好的黑木耳和小白菜放入锅中，稍微搅拌几下后，盖上盖小火焖煮6分钟就可以出锅品尝了。
相对于今天这款美味来说，应当算是老少皆宜的冬日家常美食。如果您对今天这款美食也感兴致的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想懂得关于育儿的
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