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当你怀孕被do肿了陆沉（当你怀孕了闵玧其篇）
2023-11-20 08:51:08【精品】人次阅读
摘要 孕期水肿比较严重应该怎么办?
准妈妈平时要注意休息，避免站立时间过长，适当做些如抬高下肢的动作，少吃盐，水肿会减轻甚至消退。睡觉时抬高脚底在睡觉的时候把脚底垫高一些，让血液回流，这样水肿情况会稍
孕期水肿比较严重应该怎么办?
准妈妈平时要注意休息，避免站立时间过长，适当做些如抬高下肢的动作，少吃盐，水肿会减轻甚至消退。睡觉时抬高脚底在睡觉的时候把脚底垫高一些，让血液回流，这样水肿情况会稍微好一些。
对于水肿较严重的孕妇，应适当控制水分的摄入。不要吃咸的食物 水肿时要吃清淡的食物，不要吃咸的食物，特别注意不要吃咸菜，以防止水肿加重。
因此当出现较严重的水肿时，要及时去医院检查、确诊和治疗，同时要注意饮食调理。进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。
最好调整为左侧睡，或者稍微垫高一下脚部，可以帮助改善下肢血液回流，减轻水肿。平时坐着的时候，也可以加个小凳子抬高脚部。图片源于网络侵删 穿宽松的衣服 孕期的时候宝妈衣服要穿的宽松一点，减少对血液的影响。
孕期水肿严重怎么办 人在休息时，各个器官的负担会减少，血液的供应不会那么紧张，不容易积聚，这有助于静脉回流，水肿自然也会减轻或者消失。孕妈每天要注意休息好，不要太过劳累。
怀孕后期水肿严重该怎么办注意休息。怀孕后期水肿是一件非常正常的事情，孕妇也不用太过着急，想要消除水肿，必须要静养，孕妇一定要放松心情。
孕妇容易产生各种症状,孕期为什么会水肿?
1、一般情况下，怀孕会水肿可能是子宫增大、妊娠高血压疾病、激素水平变化等原因引起的。
2、长时间站立或久坐不动。怀孕的妈妈反应不一，有的依旧忙于工作，长久站立，有的则每天静坐，运动量少，两者都可能会出现水肿现象。长期的站立及久坐不动会影响正常的血液循环，导致水肿出现。妊娠高血压综合征。
3、孕妇为什么会水肿 下肢静脉受压迫 造成孕妇水肿的原因有很多，一般来说是由于怀孕期间，孕妇的子宫不断地变大，这样就会压迫到下肢的静脉，受到压迫以后下肢静脉血流不畅便会产生水肿，这是水肿发生的主要原因。
4、久坐或站立不动：如果孕妇长时间坐或站不动，身体的血液循环就会受到影响，从而导致水肿。总之，孕妇水肿是一种正常的生理现象，但如果出现了严重的水肿症状，就需要及时就医，以避免对孕妇和胎儿的健康造成影响。
缓解孕期浮肿的办法
孕妇需要足够的休息。平躺状态下，脚部适当抬高，有助血液回流，促进尿液生成。不要久站、坐 在日常生活中可以采取以下方法减轻水肿，坐位工作时间长的孕妇，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙可要适当走动，以增加下肢血流。
调整饮食也可以帮助改善水肿 每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。
充分休息 消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。注意保暖 浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。
生理性水肿在久坐或长时间站立后出现，在休息后可得到缓解，因此孕妈妈要合理安排好休息和运动，不宜长时间久坐或站立，站立时间久了后要适当坐下来休息会，坐的时间长了也要站起来换换姿势，活动一下双腿。
很多女性朋友怀孕后腿部或者是手部都会出现浮肿的症状，有的初生妈妈没有什么经验，还以为怀孕腿浮肿是自己身体出现其他异常问题，就急匆匆的跑去医院。其实这种现象孕妈妈是不用担心的，那么，下面由专家为您讲述。
缓解孕期浮肿的办法1 注意饮食的平衡。过量的盐分是引起浮肿的主要原因之一，因此准妈妈从这时起就要严格控制盐的摄取量，尽量吃低盐的食物，以预防和缓解浮肿。
孕期水肿一般持续多久
1、生理性的水肿并不是全天候都症状明显的，早上起床时一般无明显症状，不过经过一日的活动后，到晚上，孕妈要睡觉之前，就会发现水肿的状况很明显了。
2、孕期导致的生理性水肿，在产后消失的时间长短，因人而异，大多数人在半个月内就会恢复差不多。也有一部分一个礼拜就能消除，有的则在满月后消退。手脚部位的水肿一般都是最后消除。
3、孕期水肿一般出现在孕24周左右，也就是孕中后期，这是因为由于胎体渐大压迫下腔静脉，从而导致下腔静脉回流受阻，首先出现下肢水肿，建议在休息时抬高患肢以促进回流，减轻水肿。
4、应该大概会持续一个月左右就下去了，怀孕会浮肿，是由于孕妇在孕期身体会发生各样的变化，胎儿慢慢长大，孕妇的肚子也会越来越大，还有可能加上孕妇不能运动，所以导致了下肢水肿的现象发生。
孕期水肿是什么时候开始有的
发生在什么时候孕期水肿多发生在怀孕中期以后，大概怀孕6个月开始，最早有在怀孕16周出现，不过机率较小。
孕妇大多在妊娠晚期，即约7月之后开始发生水肿。但由于不同孕妇的体质和身体状况不同，是否出现水肿以及水肿发生时间均可能存在差异。
怀孕以后，由于每个孕妇的体质不同，胎儿发的程度不同，出现水肿的时间也有所差异，大多数的情况下，在怀孕六个月左右会出现水肿。
手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。造成孕期下肢水肿的原因有：血容量增加妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。
如果怀孕期间轻微的下肢水肿,该如何消除水肿现象?
1、怀孕后，因为下肢血液回流受阻，再加上增大的子宫压迫到下腔静脉，使下半身的血液回流受阻，静脉压升高，引起下肢水肿。 另外怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。
2、孕妇水肿是孕期常见的问题，如果不及时处理，会给孕妇带来很多不适。那么，孕妇水肿怎么办呢充分休息孕妇要充分休息。随着子宫的增大，不断压迫静脉血管，使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍，从而导致水肿的症状。
3、多锻炼多吃蔬菜水果，当这几个方面都注意到时，就很容易缓解孕期水肿的状况。在生活中，一定要少吃高油高盐高脂肪的食物，日常生活中，准妈妈可以选择卧床静养，或者出去散散步，都可以改善怀孕期间水肿的现象。
4、在妊娠期间，为了满足胎儿生长发育的需要，孕妇的血浆和组织间液体增多，如果劳累、行走和站立时间过长，下肢容易出现浮肿。
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