在家煮一锅什锦海鲜粥，孩子爱吃的早餐粥羹，荤素搭配，营养美味

“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简略的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食合适3周岁以上的孩子食用。

在我们正常生涯中，信任很多家长都给自家的孩子煮过各式各样的养分粥羹。

就比如最常见的八宝粥、白米粥、小米粥、南瓜粥、红薯粥等等。

其实对于这些粥羹来说，浮现给孩子的大多都是甜香软烂的格式，虽然它们都非常的受欢迎，但如果平时稍微改改口味，搭配上多种食材，并且附带鲜香养分的肉食，信任大部分孩子都愿意品尝一下哦。

就好比今天分享的这款什锦海鲜粥。

笔者以虾仁，鱿鱼卷，香菇，胡萝卜，青豆，玉米粒为重要辅料，在搭配大米炖出了一锅非常不错的什锦海鲜粥。

也正是因为这份早餐，家中的孩子天天嚷嚷着要喝这款粥，就连中午晚饭都不放过。

如果您对今天这款美食也有必定兴致的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望爱好。

【美食名称】：什锦海鲜粥。

【筹备原料】：现成的鱿鱼卷和虾仁各50克，萝卜丁，玉米粒，青豆各15克，大米100克，泡发好的香菇18个，柠檬汁少许，蚝油一勺，盐和鸡精各一克。

第一步：首先我们筹备一个小碗，把筹备好的虾仁和鱿鱼卷放入其中，参加筹备好的柠檬汁恰当翻拌，腌制去腥六分钟。

第二步：随后我们筹备一个砂锅，先把大米淘洗清洁，放入砂锅中，参加大米重量四倍的清水，先用中小火熬制成粥；然后在粥煮好前的5分钟左右倒入筹备好的香菇，玉米粒，青豆，胡萝卜丁，蚝油，盐，鸡精，恰当翻拌20秒，再次盖上盖，用小火焖煮5分钟。

第三步：最后把腌制好的虾仁和鱿鱼卷放入其中，稍微翻拌几下后，开盖持续煮6分钟左右就可以出锅品尝了。

相对于今天这款海鲜粥来说，如果你感到虾仁和鱿鱼卷煮制的时光太短的话，也可以恰当延伸煮制的时光，稍微炖烂一点给孩子吃总是不错的。如果你对今天这款美味也非常感兴致的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想懂得关于育儿的

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关键词：海鲜粥   营养粥   鱿鱼卷

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