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孩子爱吃的菠菜虾仁鸡蛋羹，鲜香味美，烹饪简单，吃一次念念不忘
2020-11-28 08:52:42【情报最新】人次阅读
摘要大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简略的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食合适3周岁以上的孩子食用。 在育儿辅食之中，信任很多爸妈
大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简略的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食合适3周岁以上的孩子食用。
在育儿辅食之中，信任很多爸妈都为孩子做过相似于鸡蛋羹的美味。
究竟在传统食材之中，鸡蛋中所含的养分能被人体接收94%以上。
而且相对于养分的接收率来说，鸡蛋可是在所有食材之中排名前三的存在哦。
也正是因为这个原因，在家常菜中关于鸡蛋羹的美味就非常之多了。
就比如说今天分享的这款菠菜虾仁鸡蛋羹。
笔者不仅把菠菜、虾仁、鸡蛋三款食材合而为一，而且还在烹饪伎俩上极尽简化，这样即便您是第一次操作，也能非常快手的完成。
如果您对今天这款美食也有必定兴致的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望爱好。
【美食名称】：菠菜虾仁鸡蛋羹。
【筹备原料】：鲜虾十只（预先处置成虾仁），菠菜120克，鸡蛋4-6个，料酒一勺，盐和鸡精适量，蒸鱼豉油两勺。
第一步：首先我们筹备一个稍微大点的碗，把筹备好的鸡蛋打入碗中，参加适量的盐，鸡精，料酒，均匀打散之后，参加40ml25度的温水，再次搅散一分钟。相对于这步来说，应当算是鸡蛋羹软嫩弹滑的主要步骤，必定要让鸡蛋羹和温水完整融会哦。
第二步：锅中筹备350ml的沸水，滴入两滴食用油，把清洗清洁，切除根部的菠菜放入其中，开大火煮4分钟，捞出控凉切碎备用。
第三步：而后把切碎的菠菜倒入鸡蛋羹中，用筷子不停搅拌一分钟后，盖上一层保鲜膜，热水上蒸锅，大火蒸煮12分钟。
第四步：在菠菜鸡蛋羹蒸好之后，把处置好的虾仁平铺在表面，持续盖上盖蒸八分钟左右，就可以淋上筹备好的蒸鱼豉油上桌品尝了。
相对于今天这款美食来说，主体的操作方式应当是非常简略的存在。如果您对今天这款美食也非常感兴致的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想懂得关于育儿的
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