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平复静脉曲张，这些小方法你应该知道
2020-12-29 07:42:20【情报最新】人次阅读
摘要静脉曲张是一种常见的慢性血管疾病，生涯中很多人都有，前期的静脉曲张治疗简略，后期的静脉曲张则是须要手术，否则会给人带来难以磨灭的负面影响。 平复静脉曲张
静脉曲张是一种常见的慢性血管疾病，生涯中很多人都有，前期的静脉曲张治疗简略，后期的静脉曲张则是须要手术，否则会给人带来难以磨灭的负面影响。
平复静脉曲张，其实生涯中有不少可以注意的事项，也可以说是小方式，只要你控制好了，前期的静脉曲张完整是可以好的，严重的静脉曲张也能有效缓解，下面就给大家说说吧！
一、穿着方面：下装最好不要穿紧身裤，除非是偶尔特别的场所须要，因为会阻碍腿部的血液循环，加重静脉曲张；袜子的话可以穿专门的医用弹力袜，里面的压力分级就是为了缓解静脉曲张而设计的。
二、活动方面：可以常做一些腿部的活动，比如拉伸活动，压腿，踢腿，躯体操，运动脚踝。(广播体操也行哦)
3、对局部疼痛的部位进行拍打按摩，使肌肉放松，可增进肌肉血液循环。
4、弹力袜、乒乓球、瑜伽、慢跑。
5、足浴足浴和足部的按摩，经常用温热水(及膝部)和足、小腿及大腿的按摩，可有效地打消腿部疲劳和压迫感，改良静脉循环。
6、外敷芦荟、方药 鲜芦荟叶一枚。
7、避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下活动，或可能的话小走一番。
生涯压力大不是你成为健康杀手的借口，而是更应当坚持健康的体格，和生涯来一场拉力赛，到底是你真正扛过了生涯给你的压力，还是让自己的尽力生就强壮的身材，迎接生涯给你挑衅。
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