静脉曲张牢记这6点，让你身体更舒畅！

血管科医生介绍，人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”的折腾，直接影响到人们的血压波动，于是很多年纪较大的人更容易在秋冬交替的时光里使得静脉曲张部位病症加剧。静脉曲张患者牢记这6点，在此期间预防曲张不扩大：

一、吃得水一点，喝的多一点

气侯日渐寒冷，人体的肺气相对茂盛，因此要吃得“水”一点，保证体内的水分不缺失，可以尽量多喝一些无添加的水类

二、睡得早一点，揉的多一点

经过“昼长夜短”的盛夏，很多人都有睡眠不足的现象，特殊是中老年朋友。此时如果睡眠不足更容易呈现血压不稳，引发静脉曲张病症加剧的情形，而且早晚温差大，会导致人体血压压差不稳。如果这时能每天勤按揉腿部，能缓解静脉曲张带来的酸胀、乏力等不适感。

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关键词：静脉曲张

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