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中锋篮板中锋打法,中锋打法跑位示意图
2021-02-17 01:42:01【情报最新】人次阅读
摘要中锋打法在篮球场上一般充当中锋角色，请问我应该采取怎样的打法。初二这身高我也打中锋的 教你吧 圈顶挡拆帮助队友突破 然后空手切入 接到传球直接上 抢篮板位子很重要 抢篮板时稍微蹲下点 把对手挡在身后 对手要抢篮板必定弯腿准现在求各路篮球大神求教中锋打法和弹跳力训练一， 防守和篮板：在传统篮球范畴中，中锋可以不会进攻，但是必须在防守上掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防
中锋，中就是正，就是光名正大的主力，也就是没有的躲闪，要有一往无前的气势和心理素质，胜不骄败不馁，全队的核心人物，主要的进攻和防守的球员，中锋要勇敢，
本人身高182 体重220 属于比较胖的，求些中锋打法 ，主要是打板怎么更准，
身体强壮，但是高度不够。我的屁股是够大 但是不会用
我的身高有170了，同学全都叫我打中锋位，但是中锋位我不是很熟悉打，还
中锋防守、进攻的方法？打配合时应该怎样做？
首先要搞清中锋的作用~ 1保护篮板 2镇守内线 3扛起进攻大旗 现在一一解释：1保护篮板 都知道篮板对一场球有多重要 大猩猩说过：得篮板者得球赛。 抢到一个进攻板 2
感觉只有身高和身体有点不够啊 技术才最重要？！
本人170CM 初一 会运球 投篮 虽然不怎么会 ？ 需要具体的锻炼方法！
中锋防守，进攻。突破。
拿手打！不行用棍捂，再不行拿砖头六子拍！实在不行看着办吧！
中锋适合禁区内的防守，一般来说进攻单一，不花哨，抢到篮板交给组织或控球后卫…
中锋的位置怎么打，及技巧？急！！！篮球界的哥们，指教一下！悬赏1毛
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我是CBA球队助理教练，我把一些中锋的理论知识给你，你先试着练一练。篮球中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，
我14岁 174 60KG中锋原一直靠补篮吃饭 背打就撞 撞了再投 准撞不过直接转。
我身高不算低身体很好，但就是内线打不好！
中锋内线最强的，当好中锋第一要有强壮的身体，还要努力强打内线，枪好 蓝板球主要是前卡好位置，然后等到球在你上方时，比别人前起跳，这样可以更好的保护好蓝板
背身单打、勾手、中距离跳投、挡拆反跑、抢篮板补篮。
中锋可以先试着打打策应 未必得分能力不强就打不了中锋 多做掩护和策应，牵制限制区空间位置很重要让后卫多做突分主动掩护跟进积极一些 左边栏下可以放弃 转主功右
当然作为一个中锋，首先必须要有身高及身体，这些我估计你都有了！ 所以依我之见，标准的中锋技术如下： 1 篮板是评价中锋的关键，篮板的关键就是卡位，通常，你
最简单的是背打，或者勾手，
如果你的身高和体重很适合打中锋的话，你首先要有扎实的中锋脚步，并提高抢篮板的意识，并且能策应，当差，我身高190，在我们这打二中锋，我认为良好的脚步和结
篮球中锋打法是：1 中锋的先天优势就是让他成为一个内线得分机器。球到了禁区就是中锋的天下，所以中锋在内线的命中率必须非常高。各种内线得分手段比如勾手、跳
进攻 防守 抢篮板
最直接的方式： 灵活的脚步 背转身 勾手 投球手感好 防守强度大 身体力量好
本人初二。身高173cm 弹跳力很差 摸不到板。 问问全场的中锋应该怎么打？
一， 防守和篮板：在传统篮球范畴中，中锋可以不会进攻，但是必须在防守上掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线，中锋需要能够单兵顶防进攻方中 锋的进
节奏很重要。中锋要有自己的节奏，要求稳而不是求快，勾手一定要把手腕的劲用上。防守别轻易跳，容易吃晃。对位防守时只要真守住三秒区，卡好位，高举双手就好，
在篮球场上一般充当中锋角色，请问我应该采取怎样的打法。
其实瘦也并不见得是坏事，至少你很灵活，应该学习穆大叔那种，成为防守悍将。 谁说中锋偏外投篮不行，别人中锋要么拉出来防守你，要么守在内线不出来。如果他不
我现在上大学，高中时候从来没有打过中锋，身高183，非常瘦，由于大学没。
卡位，卡在三秒区外，如果你这边是强侧，看到控球队员被人贴身，可以上去单挡，挡完之后立刻往内线插，这时反应要快，卡位抢篮板或接球进攻。 如果对自己篮底进攻
现在求各路篮球大神求教中锋打法和弹跳力训练（我只能抓框！惭愧啊~）
中锋攻时，走位（去空的地方，我懂）该在禁区内，外来回走， 还是？（想。
初二这身高我也打中锋的 教你吧 圈顶挡拆帮助队友突破 然后空手切入 接到传球直接上 抢篮板位子很重要 抢篮板时稍微蹲下点 把对手挡在身后 对手要抢篮板必定弯腿准
背靠，挤到近篮筐你投篮舒服的地方，双手把球举高转身，抡臂（注意不要犯规，从对方脸前抡过去就可以了）然后身体重心放在对方身上压住他，投篮
我身高190，身材健壮，200斤，打中锋，但勾手太差，现跪求勾手的要领，。
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